我的牙齿有点松动是多吃点软的加以保护还是多吃点硬的加以锻炼?

多吃点软的，千万别在吃硬的了，楼上说那一点也很对哦要注意补钙，要记得吃消炎药啊，（像头孢啊）如果是上火引起的就去吃点去火的吧！还要多用盐水漱口，勤刷牙哦，但动作不能太大，尽量保护那颗牙（我记得我家人每次都这样）保护好两天到三天情况就会好转的，祝你好运咯。如果还不行就建议你去看医生吧！牙齿很重要的，保护好吧。

应该先吃一些补钙的，尽量少吃硬的。

想掉牙就去吃硬的吧