为什么我总是想吃东西？？？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 01:49:13
就是一闲下来就特别想吃东西，特别是零食，而自己又不饿，我怕这样会越来越胖啊！！！

有什么方法可以控制住自己呢？有什么方法可以快点减肥呢？？（特别是屁股和腿）

万分感谢！

一闲下来就想吃东西有可能是胃火，这种情况下不是越不饿越想吃就是越吃越饿～我觉得你可以喝些绿茶和菊花茶来败火，这样胃里总是有水就不是很想再吃其他的零食了，也算是一举两得．零食很多都是油炸的，如果不控制住不但身材坏了皮肤也会坏掉,如果实在想吃最好多吃水果．屁股和腿胖可以试试扎马步～比较痛苦，但是锻炼的都是下半身的肥肉．

我压力大的时候也总想用吃来解放自己
建议配养自己的运动兴趣
别总坐着就不会长屁股了
非要吃就吃点水果
切成块就比整个的能多吃很久

我最近买了个跳舞毯
感觉很不错

我活着好象就是为了吃东西
除了吃我没事干啊
也不饿
就是享受吃东西的过程
天啊！杂拌呢？

..没事多喝点咖啡我能保证每天一杯苦咖啡3个月你就改差不多了。.试试吧..你的腿和臀有多大?

多喝点水，或者找个别的事转移自己的注意力

有人说，你感觉饥饿的时候，这种感觉不是真的，而是大脑在向你发出渴的信号