水果也是甜的 吃多会不会就跟吃糖一样会因吃太多而影响健康???
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 01:55:12
不会的,水果里的糖分和蔗糖糖分性质不同
不仅无害,而且有祝健康
但是任何事物适当得当才可以,什么吃多了,都回对身体造成不利影响
果糖没事~
任何东西都是过犹不及的。
一般,每天吃水果不超过100g。
要想多吃一些水果,就一定要减少主食的摄入量哦。
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 01:55:12
不会的,水果里的糖分和蔗糖糖分性质不同
不仅无害,而且有祝健康
但是任何事物适当得当才可以,什么吃多了,都回对身体造成不利影响
果糖没事~
任何东西都是过犹不及的。
一般,每天吃水果不超过100g。
要想多吃一些水果,就一定要减少主食的摄入量哦。