水果也是甜的 吃多会不会就跟吃糖一样会因吃太多而影响健康???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 01:55:12

不会的,水果里的糖分和蔗糖糖分性质不同

不仅无害,而且有祝健康

但是任何事物适当得当才可以,什么吃多了,都回对身体造成不利影响

果糖没事~

任何东西都是过犹不及的。

一般,每天吃水果不超过100g。
要想多吃一些水果,就一定要减少主食的摄入量哦。