会减多少斤?

这种方法绝对是西施式的病态美，病多死得快！
如果你只是想减肥或塑身，建议你每天走两次，每次1小时，走的时候要尽你的最大的速度（注意是走，不是跑）。姿势一定要保证昂首挺胸，如果你想一段时间后屁股过大，尽管可以试试前倾式走法，呵呵。
这种方法一开始会很累，有时腿脚会很疼很难受，效果也不是很明显。但是你如果坚持下来，别的不说，3个月之后掉10~40斤（主要是看原来多重）是没有问题的。
我老妈用了半年，从132减到了98，我都有点不感想这个数字是真的。
最后说一点，如果你人比较懒，没有恒心，建议不要尝试这种方法。

这个很难说.五六斤可能有!你这个方法很不健康哦!我觉得你早餐要吃点有营养的!不要只喝牛奶!早餐很重要的.午餐只要吃平时的一半的份量;晚餐只吃水果或者不吃.这样也能瘦哦!我试过有效果!

大概3、4斤吧，但是太残忍了这样，吃点水果吧，没关系的

10斤肯定有的！