晚饭后到分健身房锻炼好吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 23:20:43

看你干什么了！如果你做有氧运动的话最好饭后1小时！要是只是器械就没有必要了！

不好

好。要有一定时间间隔.

这看你自己了．只要饭后一个小时到一个半小时就可以运动了．