我老是发火，开车爱斗气，心烦，想发泄，过后清醒了又反思，我是不是有心理障碍阿。

这位朋友你好,看了你的状况很为你担心.你能有反思的过程,就是很直得表扬的,再就是你有健身的爱好,也是值得大家学习的,说明在你身上能找到很多优点,也说明你是个争强好胜的人.你的情况确实是一种心理障碍,但是心里障碍是每个都有的,因为没有一个人的心灵是一尘不染的,要想改变你易发火，开车爱斗气，心烦，想发泄的毛病,很简单,这里有一小招,你不访试试
你看过士兵突击的故故事吧,里面有个"平常心"你记得吧,就是无论发生什么事,都要拿"平常心"来对待.把你的手机定时,(休息除外)每半个小响一次,每响一次你就对着手机说"平常心\平常心....."连说十遍,要大声说,要放慢语气说,要坚持说.这样一天下来,你会发现自己比昨天心态稳了一点点,别小看这一点点哦,这就是你的进步,这就是你给自己的机会和过程,有了这个积少面多的过程,你会很快从这个困境中走出来的.
这个招数说起来容易,但做起来并非如此,贵在坚持,只要你努力了,一定能行,能行!能!能!祝你成功!!!

如果心里有火气不要在开车是发泄，那样危险。
你平时可以找各没人的地方大吼，大声唱歌等，
把它发泄出来会好点。

年轻人冲动不可避免，关键在于如何控制自己的情绪，正所谓情商高者得成功，因为他们更能控制自己，把握自己。一定要培养一些修身养性的爱好，能让你静下心来的活动，比如书法绘画写写文章之类，不必多好，只求舒心，放松。饮食上也要注意不要吃一些上火的食物，有助于对你情绪上的平静。
嗯，也有可能是强迫症的一种临床表现，建议楼主去医院跟医生好好聊聊，敞开心扉畅所欲言，不要有顾虑。在发达国家和自己的心理医生沟通是很正常的事，即使没有心理疾病，因为他们很看重情绪对自身以及他人的影响。如果在乎身边人的看法，可以自己去。
古人云，三思而后行，做什么事前多想想后果，退一步海空天空。
最后祝楼主，心情舒畅，生活顺利。

看着自己就能解决问题。要多使点劲来看。
真的希望你能平静下来。祝快乐。

有什么不快的事情别憋着,去找朋友谈心,或去找心理医生.

由于精神过于疲劳或压力过大会引起这种情况，那么一些内分泌失调或疾病也会引起这种情况。实在控制不了可以看一下