凉水澡 晚上洗好？还是早上洗好？各有什么优缺点呀？

如果是热水的话，早上洗好，因为睡了一晚，身上已经出了很多油脂和汗水。早上洗澡更能使你通体舒畅，身体健康

晚上洗号一点,清早的话人体处在休眠状态,起来就洗,很刺激身体,尤其是肠胃;晚上洗的话对身体有好处

晚上啦!我就天天洗冷水澡,好舒服.

我坚持了已经有5年了，都是在晚上洗，好处就是身体灵活，皮肤好。呵呵。