我上晚班我本身有痘痘的怎么办?

我曾经脸上经常冒痘痘，换过许多的护肤品(同事说我的脸都是试验田了）效果了了，后来经过柜台BA的指点，豁然开朗。她说“你不要经常敷面膜或者在脸上涂东西，你想，如果一个人发烧，却还给他喝鸡汤，他病能好吗？”
柜台小姐的意思是，脸部的营养不能太多，不然肌肤受不了自然就容易冒痘了。

下面给你一些实际的建议，望有帮助：
1、每天早晚做好脸部的清洁，脸要洗的很干净
2、洗脸后只用喷雾（建议雅漾活泉水，售价在160左右，能用很久）不涂乳液，让皮肤自然透气。 (我坚持了半个月，痘痘都消了）

多吃些清火的东西，试着去用一些去痘产品。你不应为痘痘而烦恼，我长豆豆也很厉害，别人也没怎么说嘛！是那些说你的人变态！

哈,理解楼主的苦处,我以前也和你一样脸上好多痘痘,我自己也试过好多方法,你可以去试下,因为个人皮肤不同,效果好不好我就不能肯定的.
你可以去买军献益肤霜,我本人觉得那个东西效果很好,到正规的店里买组合装,150块钱左右,我用过后痘痘真的好了很多,但是听人说那个有复作用,其实不管怎么样,我觉得还可以的,其次就是你每次洗脸的时候用温水,在水里倒点白醋,效果也一样好,但不要经常,一个礼拜3到4次就可以,这样不仅消痘,而且还可以美白哦,还有个很好的方法就是用大蒜,把大蒜的叶子栽下来,把叶子里的水挤出来和清水混合洗脸,嘿嘿,不要觉得很恶心,你用了楼主会发现效果真的很好.以前我就是这样去痘的,我现在的皮肤基本上没痘痘了,希望楼主也试试哈.

其次就是楼主上晚班的时候对皮肤也不好,皮肤在半夜2-3点的时候是新陈代谢时,所以这个也是一个问题哦,每天最起码要有8个小时的充足睡眠.