我老公一直上晚班应该怎么调理?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 02:37:18
我老公,每天晚上上班,白天睡觉,生活规律完全打破,我担心她的身体,应该怎样调理?
白天睡觉的房间一定要安静、黑暗。营养要跟上,尤其是维生素类。
一般上夜班的人,上午都睡的想,下午到三四点钟就不睡了,那么可以外出去散心去,晚上晚饭过后,你们可以谈谈心,看看电视什么的,
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白天睡觉的房间一定要安静、黑暗。营养要跟上,尤其是维生素类。
一般上夜班的人,上午都睡的想,下午到三四点钟就不睡了,那么可以外出去散心去,晚上晚饭过后,你们可以谈谈心,看看电视什么的,