睡觉能长个吗?

长个主要还是和基因有关，
后天的锻炼也很重要吧，
光是睡觉看在什么时期了~
在长身体的时期，确实是睡觉都长个，
但是多锻炼会有更好的效果哦！
补钙也很重要~不要过量就好！

怎么可能?

一般人是在睡觉的时候比其他时间长的快,不代表只有在睡觉的时候才长.

如果你遇到长个的问题,最好的方法:

一:营养要充分

二:睡眠要充足

三:锻炼要适度

四:心情要放松

一般人体的身高70%是遗传,30%是后天性的!

我想楼主说的是睡觉后个子增加吧

我们的脊柱的骨头间都是有间隙的，缓冲左右了，当我们站立的时候，受地球影响会压缩，也就是变矮，当我们睡觉后，因为平躺的缘故，骨头间空间又恢复了原来大小，所以刚起来就身体高点了，这就是为什么早上和晚上身高不同了

至于睡觉和身高的关系嘛，休息好了，身体自然也会长了

会吧 电视里好像演过

人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。