减肥期间最好的食物,不影响学习时的大脑的需要

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 00:40:16

酸奶，蔬菜

蛋白质丰富的食品
如：牛奶，豆浆，蛋清
我也是学生...
当然也要多吃一点蔬菜，要吃肉类时最好用橄榄油煮
不能完全抵制油类..因为这样会影响菿便秘，排毒不及时会更加胖喔！~

希望能帮得菿你~

白萝卜猪骨头堡汤，有营养也减肥！