睡觉脚冷怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 05:26:24

我是住校生，冬天每次睡觉时脚都好冷，就像结冰一样。可气的是我们晚上自习后都没有热水供应，宿舍也没有电，校外的人进不来，我们出不去，厕所的水是从楼顶下来的，几乎是0度，没有利用的可能性。可是因为脚冷，我总睡不着，都要等到脚暖回才睡得，因此睡眠十分不足！
大家帮我想个暖脚的办法啊

现在市场上有一种装电池的热水袋，最适合你不过了！最好是睡觉前做做运动，既可锻炼身体又可热身那就完美了…呵呵！祝你好运…

热水洗脚后，马上穿好袜子，睡。
我就是这么做的，还好些。

睡觉前用热水洗脚就好了!

买个冲电的热水袋,很快就暖和了,要么睡前用热水泡好脚再睡也是暖和的.食芝麻和花生富含维生素E和多种营养,可帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力,有效改善冬季手脚发冷.

找个和你一样情况的同学，两人挤一张床睡，互相暖和

我们家里人每次采用的办法是睡觉前用手反复摩擦脚底板，一会血液流通畅快了就好了。