怕黑怕鬼不敢睡觉怎么办

戴上耳机听抒情音乐.多看书多运动总之多长见识.

教你一招挺灵的：你开始学道士抓鬼的那一系列东西，学习过程中，你会知道一些基本理论，就不会无缘无故害怕了。譬如：阳气太盛的地方不可能看见鬼，那男生宿舍或者是男厕所是不会有鬼的，像这一类似的，那么你知道了这个理论，你在男生宿舍或者男人多的地方就没有怕鬼的必要了。总之，就是说，要遇见鬼是要有一些先决条件的，你明白了就不怕了。就好比你做数学题目，是要有“已知”你才可能得出结果的。

和别人一起睡
给你讲讲心理学：
鬼是人的想出来的，不现实，这一点你也知道，很多人
和你一样，但是不能克服。比如说晚上你一人在路上走，
忽然看见一个黑影从路这边窜到路那边，并且消失了，你也没看到那个黑影有脚，这是你会有毛骨悚然的感觉，但你找不到更好的语言形容它，只能说你见鬼了，这种感觉在你听到次声波时也会有，但次声波你听不见，所以会无端恐惧，也许你家附近就有什么工厂会发出次声波，你可以唱歌，俗话说唱歌可以壮胆，同时也要放松，不去想鬼的事。