UC知道冬天睡觉总是在半夜醒来，怎么办
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 15:09:53
每晚都是冷醒的，每次睡觉前也不暖，我穿了很多衣服，也盖了不少棉被，还不行，脚总是冷的，手也常冷，但我每次都是洗澡立刻睡的，怎么会这样，最近脚也有点疼了，晕~~·！怎么`办？55~~~{不要说买什么暖炉，被，没钱啊，手套抹子都有了，谢谢！}
这很正常。
吃安眠药咯
是不是夏天的时候出汗多，所以夜尿少！
冬天的时候出汗少，所以夜尿多，半夜起来上厕所啊！？
建议裸睡,裸睡不但使人意外感到温暖和舒适连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了
我是东北人，我们那冬天睡觉就是要穿的越少越暖和。
现在在南方，气温0-2度，晚上窗子不关、头不蒙，睡的就好——关键是穿的少。褥子要厚，被子要轻，晚上少想东西。