一个月手淫几次为好啊

SY一次之后要休息10天
曾有过此项调查
结果是一个月1~2次为宜
不要超过3次

兄弟你最好一次都不要！
有人说手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！
手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

其实这是个人的需求，并没说要几次为好，但也不要每天都手淫就好，给你的小弟有足够的休息。太多次只会令自己身体累而已。

10左右吧。3天一次

4次左右

3次把