什么饮料最健康？

碳酸的当然不好，果汁饮料也要分哪种，一般鲜榨的最好，像汇源的100%纯果汁就行，但最好还是自己动手榨更加有营养，至于市面上卖的两三块钱的橙汁葡萄汁什么的，肯定是加了添加剂并且有加了糖的。
相比之下茶类的饮料就保险一些，因为一般买茶饮料的都会挑选无糖的，都很健康，当然，我还是倡导自己泡茶最健康。

奶制品还可以吧

世界各地营养学家公认的事实：饮料中白开水最健康。
各类饮料，不同程度的含有色素、抗沉淀剂（阿拉伯胶）等多种对身体不是必须甚至有害的成分。如果你想补充能量，为何不吃些高蛋白高淀粉的食物？如果你想补充维生素，为何不吃些相应的蔬菜水果？营养健康的饮食能提供你所需要的所有营养元素。饮料的作用？恐怕更多的在于商业效应吧。
个人观点。呵呵。

白开水最好,饮料总归含有各种添加剂的.

含有矿物质的矿泉水,要不就是白开水.其他的饮料没用.

也就是白开水了.