怎样更好的不伤害的拒绝别人的请求

其实看你的问题就知道你是个善良的人
我也不知道你具体遇到了什么问题，我就试试回答吧：
1、可以很直接的回答自己的能力不足，可能不能委以重任；
2、分析对方的最终目的，如果要求过分，可以通过暗示对方，这是不是有点不应该，如果对方的要求不过分，但是自己主观上不认同，可以假借最近不太方便，可以请其他人帮你演戏；
3、如果涉及到个人利益，你可以说，其实我很想帮你，但是我是个胆小的人，不能拿自己的命运开玩笑。
等等等等，如果你能正确的对待别人的请求，那你一定能处理好自己的所有事情，我看好你哦！！！

这要因人因事而异,尽量站在对方的立场上考虑一下,婉转地拒绝以不伤和气为原则.

用眼神

需要直接一点，要不然不会死心的，也是为了他好，