我今年15岁了,每天几乎都要手淫,身高才152,不爱运动,因为上网几乎天天凌晨1.2点才睡.给我个好建议好吗?

我看了很多很多资料，最终得到了这么一个答案：少量的手淫除了会消耗一些人的精力，以后射出的精液量会减少以外，没有其他很大的害处。但是过度的手淫就不可取了。首先，过度的手淫会让人产生心理上的负担感和恐惧感，因为手淫只能自己偷偷摸摸的进行，日子就了就会产生类似犯罪的恐惧感。而且精液是男人身上最宝贵也是最精华的东西，如果平凡手淫会感觉自己吧身上的元气消耗的太多而有一种负担感。然后，从身体的角度分析：过度的手淫会消耗掉人体过多的“阳钢之气”，轻则以后发生阳痿，性冷淡。重则会影响发育，甚至引发前列腺疾病。可见，过渡的手淫对人体的害处不算很小的。你自己以后要多控制一下啊。
如果说要想戒除的话，可以采用以下几个方法：首先，可以采用疲劳法。即每天尽量排满自己的生活，精神上没有时间去手淫，每天都做很多的事情，直到睡觉。这样就不会去想手淫了。也可以采取分散注意力法，即在你想要手淫的时候，去想别的事情，比如说你喜欢的游戏，爱听的歌，爱看的电视剧等等，这个没有限制，只要能让你很感兴趣的东西都能想，为的就是分散你的注意力。你这个想要手淫的念头会越来越淡，直到最后不想了。...........
你那个迷恋上网的毛病也会影响身体健康和阻碍发育的。
最后，祝你早日康复，早日拥有正常的生活~`

我觉得你的太早了我指的是第一次手淫 。你对手淫的依赖性太强了，即使是和女朋友在一起，照你的情况看一是满足不了你，2是没有自己来的好的多。
戒不是好戒，我建议你以后要学会控制可以，这毕竟不是长久的事。
对你以后会有多方面不好的因数，比如你对自己老婆，不是那么照顾。
会影响你门以后的性生活。只是你有时候， 对你的女朋友不是很信任，你门根本也放不开。要放纵。要学会，懂的，不要那么自私。
你只要多想想以后会好点的，在大点我相信你会懂的这个道理，即使这样能给你带来快乐，你有时候也要学会控制自己的。 多活动活动，尽量别自己一个人呆着，给自己找点事做，别让自己闲了遐想。尽量避免自己一个人独
处。
而且长期而频繁的手淫,尤其是连续多次射精,会造成前列腺劳损,引发无菌性前列腺炎(肾虚)，患者有尿频尿细,早泻滑精,便后滴白,畏冷腰酸等症状；严重的将会导致不育和肾炎。由于前列腺炎的治疗难度大,会造成长期痛苦，还会导致精