哪些不良习惯造成了阅读的瓶颈

使我们现在阅读速度较慢的罪魁祸首又是什么呢？是我们的能力不行么？当然不是。造成我们阅读速度不高的主要原因就是错误的阅读方式以及不良的阅读习惯。而在众多不良习惯中，阅读的有声性首当其冲。
我们按照阅读的不良习惯按等级分以下几类：发声阅读；逐字阅读；指读；转动头颈；纠缠生字；回视返读；假阅读。
下面我们来举一个例子具体说明。要达到高效阅读必须克服这些不良阅读习惯！
音读
音读包括以下几种情况：①读出声；②唇动；③舌或喉、声带动；④心诵，即大脑中发声。
不良习惯中，尤其以音读最为严重也最为普遍，它对快速阅读的影响也最为消极。举个例子。
实例
美国南方人比北方人读书慢一些，原因是南方人说话习惯拖长音；在中国也有相似的调查结果，在我们随机抽测的100名成人及儿童中，语速快的儿童通常阅读速度会高于语速慢的人1.5倍。究其原因就是由于小时候养成了不科学的阅读方法，看到的文字一定要读出来（默读），所以语速成为阅读速度提高的瓶颈。
音读的最大弊端，是使阅读速度等同于说话的速度，从而拖慢阅读速度。如有这种情况，你可以尝试在阅读时将手指紧贴唇、喉。但根本方法还在于用EyeQ软件的深入训练，大幅度提高阅读速度。速度提高了，音读现象自然就会消除。
逐字阅读
逐字阅读并不能增加对文章的理解程度，把意思完整的句子割裂成字、词，注意力被单个文字所分散,只会妨碍、减慢对全句或全段的理解，就好似只看每一棵树而不见森林。如有这种习惯，你要尝试阅读"意思"，而不是阅读"字"，就好比听别人讲话时，是听他的意思而不是听他说的每一个字。
逐字阅读的感知方式是合成式感知，即一次注视只感知一个字或一个词，一字一顿或一词一顿地阅读，然后再合起来理解其中的意义。这种感知方法有三个缺点：一是注视的次数多，花费时间长；二是字和词都不能表示完整的意义，影响理解；三是视觉接收信息的节奏缓慢而信息零散，跟不上大脑思维活动的快节奏，导致大脑由于"怠工"而造成走神、注意力分散，影响理解记忆效果。许多人之所以阅读速度慢、理解和记忆效果差，这是主要根源。所以读得慢并不一定理解记忆效果好