自制力问题

想想你的责任，如果现在一时放松，以后就会失去很多机会。
你要学会强迫自己，不断提醒自己要做什么，不要做什么，做事要有明确的目的，不要图一时轻松。
你还可以试着在房间里贴一些鼓励自己的小纸条，随身携带一些带有鼓励性句子的小纸条，每次做事之前都用它们激励自己，告诉自己接下来要做的事对自己有多么重要。
你想控制住自己，说明你欲望所驱使要做的另一件事情一定是你明确了的不该做的事，所以，你最好是有目的有方向的去做事，明确自己的目标，不要被诱惑所困，要知道，成功就是没有私杂的欲望。
最后，希望你能有所帮助，做一个有自制力的人。o(∩_∩)o

说明你的感情比较强烈 意志不够坚强 就像楼上说的 转移思想
也就是转移注意力 是最好的方法

自制力差与不差的判断标准是个模糊的线！
其实你说的这种情况还可以说成是个人兴趣比较丰富，主要体现在你的好奇心和你所好奇的东西对你的吸引力的程度，其实当你了解你所好奇的事物时它对你的吸引力就有所下降，也就是说你对周围的事物从感性上升到理性的时候你的自制力自然就好很多了！多深层了解你所感性的东西！

其实自制力不是说那么绝对的 我的欲望也很强 甚至有时都无法控制 不要太过于控制某种欲望 因为人的思想是很单纯的 如果你太控制 那么你在做其它事的时候就不能全心全意的去做 你可以把这种欲望发泄出来 不仅对身体有益 还有助于身心健康 不要想不开 放松点

兄弟啊 一个星期一次好了 多了 对身体不好
如果想了 去冲澡 或者找事情 转移注意力
没有人 可以帮你的 只有自己

一 先确定自己的目标
二 具体方法，请选择
1注意转移法
1）当你想干这件事时，就有意去干另一件有意思的，或自己喜欢的事；
2）换一个环境，如：外出散步；
3）转移注意力，想一些其他的事，让自己沉醉其中，使自己忘了做这件事．
2理智控制法，自己提醒自己，不要这样做，坚定自己信心，不论多想做，都不要去做，第一次成功了，后面就不难了．
3他人帮助法，请家长、老师或朋友时刻监督自己．
4制定计划法，计划要把自己排的满满的，让自己滕不