玩电脑后怎样休息好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 17:36:03

玩电脑后我眼睛有些累
是应该远眺一会好还是闭眼休息一阵好？
还有，我有些近视
最重要的是使视力不会下降的太快了
读数最好不要升

玩一个小时休息十分钟，远眺，用清水洗脸，在电脑旁边放一盘仙人掌或吊兰，没有就放盆水。

先远眺一会比较好，再在电脑旁边放盆芦荟。。。

买眼药水滴，缓解疲劳，乐敦啊曾视明啊等，做做眼保健操，按摩学位的，很有效。

至少2个小时休息10分钟比较好..还有用电脑比较多的人最好多喝点菊花枸杞茶.