面色很黄，帮忙看一下

可能得了肝炎！
电脑族由于使用电脑时间过长，常常会出现眼睛干涩、视物不清、浑身疲倦、情绪不稳定、月经不调等症状。这些是什么原因造成的呢？中医认为“久视伤肝，久坐伤骨”经常看电脑、读书的人具备了久视和久坐这两个条件。“肝藏血，主情志的疏泄，”肝就像人体的一贯血库里的血就不够充足，相继就会出现眼睛干涩、酸痛、近视、小腿抽筋、手指不灵活、皮肤出现斑点、月经不调等一系列症状。“肾主骨、生髓、通脑”，如果伤及肾脏，就会出现手脚凉冰，关节炎，记忆力减退，尿频，内分泌失调等一系列生殖泌尿系统疾病。

中医还认为“肝在面色表现为青色”，“肝是人体最大的解毒器官”，“人卧则血归肝”。而晚上23；00~3；00人体的胆和肝脏腑最旺盛的阶段，此时，是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，而电脑族熬夜过12点，血液解毒不佳，因此，第二天，人的脸色会有灰青色出现。

注；电脑族应善与保养肝脏。其养肝方法有四：一是早睡觉，在23；00之前必须睡；二是多吃绿色的食物，因为青色入肝经，可以起到养护作用；三是保持良好的情绪，因为“肝在志为怒”，情绪烦躁会影响到肝；四是不要长时间在电视、电脑前工作，要经常变换适当的姿势，按摩按摩眼睛，“肝开窍于目”，眼睛过分疲劳也会影响到肝。