怎么锻炼硬度

爆肛法
即 收缩肛门，你在做的过程中 会 感觉到 尿道肌跟着
一起收缩 从而 锻炼阴茎 硬度

呵呵,只是听说...用热毛巾每天敷裸露的龟头会增加持久力.
硬的话,你是健康的男性并注意生理修养,平时没有太大的压力,不是gay的话,应该是没问题的!