怎么增强自控能力? 回答好的+100分..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 03:10:11
比如我想早上早起,但控制不了自己....
我想多看书 少看电视同样也控制不了自己....
我想每天早起,多运动同样也都只能坚持几天最多一周....
我下定决心不玩游戏了,把它删了,没多久又去下了....
每次下定决心但没过多久就明知顾犯,我知道我的自控能力太差,谁能帮我解决的+100分...什么方法都可以说出来...

磨练意志
比如常年洗冷水早澡
一周来个3000M跑
每天运动等

有个北大才子就这样锻炼自己的

没办法，你毅志不坚强，所以做不到持之以恒，从而直接的导致你的自控能力差。
这才是真正的问题所在，你连问题的本身都没找到？怎么决绝问题？
你倒不如把问题改成：怎么磨练我的意毅志？来的好。

没招，除非你家破产，谁都不管你，这样你回知道生活不容易，虽然这样有点残

可能是初中生把
都是这样的
最容易的办法就是叫你妈妈监督
我以前也是这样的
首先就跟你妈妈说一下
千万别心软
比如早上不想早起就叫你妈妈来叫你
你实在不想起床就叫你妈妈捏你、掀开被子等等都可以
游戏就叫你妈妈给电脑上密码就解决了
学习就更容易了
要老师对你严格一些就可以了
我就是这样的一个老师
以前我是这样做的】
现在我也这样对别人
希望我的建议对你有用
我觉得这个年龄的人有人监督就最好了
当你起床习惯了的时候
每天到这个时候自己会醒来的
祝福你

人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
可见定性好的人很少，因为很难坚持都。

得平时锻炼自己，无论做什么事，都得给自己定目标，定自己的规矩，这叫定力。
锻炼自己的定性很好，只是很多人，特别是现在的明星们都不注意。

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