怎样提高自己的意志力呢？

我觉得提高意志力首先要经历各种磨砺,要面对让自己烦恼的现实,你越是害怕的事情越要去面对,人只有在各种各样的生活经历中不断的提高.你还可以制定自己的目标或计划,让自己有毅力坚持下去.
上面是引用别人的，我个人有个建议。你尝试去长跑，到不行的时候自己试着说服自己继续跑。时间长了，如果能超越自己的极限。那说明意志力提高了一点：）
个人觉得长跑不错，又强身健体，有能锻炼意志力

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