水喝越多越好吗？

喝水是有好处,不过不能乱喝.
最好的是早上睡觉醒来之后喝一杯水,放少许的盐会更好,这样有益于肠道.平时只要三五杯就好了,但不要在吃饭时喝水,这样会冲淡消化液.饭后过五分钟后再喝点水,会更好~~

我不是专业的，
但是我看网页上都说每天8杯水是最好，
不渴不代表你不缺水，
水喝多少就尿多少是代表身体的水份足够了，如果喝完水不尿，是不是代表身体缺水，水都被吸收了？
应该是误区吧！
这是我的想法！
希望可以帮到你哈~~

前几天看到报纸上说，不是8杯水，而是八杯液体，水是误传的。

喝水要适量 水喝多了 也会引起水中毒