怎样吃海参合理

海参的常见的食用方法

　　（一）、简易食用方法：

　　1、每日早餐前，蘸取蜂蜜或白糖，空腹服用，也可放入牛奶中送服。

　　2、将海参切成片，加入香菜及味极鲜等调料拌匀即可食用。

　　3、将海参切成丁，与糯米一起煮成粥，温热服用。

　　（二）、药膳海参食疗方法: （友情提示：海参不是药品，有疾病请及时就医）

　　1、虚汗、虚热，经常感冒者

　　[原料] 海参约100g，粳米100g

　　[方法] 将海参切成小块与粳米同时煮成粥，调入盐、味精调味，温热服用

　　2、手术后及贫血者：

　　[原料]海参100g，当归15g，黄氏30g，杞子15g，熟地30g

　　[方法]将以上原料用水煮，饮汤食海参，每日一次。

　　3、高血压，冠心病及心血管硬化者：

　　[原料]海参250克，糯米100g，冰糖适量。

　　[方法]先将海参切成丁块，然后把糯米，海参放入锅内，煮熟成粥，加入冰糖搅匀，经常服用。

　　4、糖尿病患者：

　　[原料]海参200g，鸡蛋一个，猪胰一个。

　　[方法]将上述原料一起煮熟，服用。

　　5、男子阳痿，女子阴冷及尿频者：

　　[原料]海参100g，羊（狗）肉100g，盐、姜少许。

　　[方法]先将海参切片，羊（狗）肉也切片，然后入锅加姜煮汤，，加盐调味品食用。

　　6、气血不足

　　[原料]海参100克，水发冬菇20克，笋片20克，熟火腿沫10克，味精、盐、料酒、葱、姜、湿淀粉、胡椒粉少许，鸡汤适量。

　　[方法]先将海参、香菇洗净，切碎，锅中放油烧热，加入葱、姜煸香，倒入鸡汤，加入海参、香菇、笋片、盐、料酒、味精等，枸杞，撒上火腿沫及胡椒粉，即可食用

　　[原料]海参20克，羊(狗)肉100克，盐、调味品，食之。（肾气虚弱的补养