怎样合理吃好一日三餐

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 13:14:12

早餐吃得像国王。（保质保量）
中餐吃得像公主。（注意营养）
晚餐吃得像贫民。（不宜吃得过饱）

早吃鸡蛋，牛奶，面包
中午多吃好的
晚上吃清淡一点的

嗯，少吃油炸滴