过年控制不住的想多吃哦,怎么办,吃的撑自己难受,还长胖

我朋友以前在吃饭前要吃苹果醋捏药,
吃了就不想多吃饭了.
有很多药都可以控制你的食欲.
我想应该是没有什么幅作用.

[不过我的方法是想想自己喜欢的人 喜欢的明星 如果我胖了 他们就不会喜欢我了 //]

呵呵还是建议从心理学角度来解决…

转移一下自己的注意力,去找些有意思做的事就行了