我20岁已经手淫快4个月拉,几乎每天一次,我想改掉这个习惯可又控制不住自己,请问我该怎么办??

楼上别那么损,不知道你是男是女.
不过我建议多锻炼身体打打球什么的,不要看黄片.一个星期手淫1-2次没什么很正常.我有一段也天天手淫.想戒也很容易,手淫多了也没什么快感了.把注意里转移到其他方面上去.这样就不会了

不就才4个月嘛，大惊小怪，我12岁就手淫，已有5年，平均一天一次。
现在只是有点肾不好了，我要注意

你男的女的？
是男的小心引发前列腺问题，导致尿频-尿急-尿不尽-尿滴沥
后果很严重的。时常拿这个吓自己就可以控制了

你剪了它，不就行了吗。