运动感到疲劳是什么原因?

原因有以下几点：
1，睡眠肯定不足，要知道肌肉是在我们休息的时候生长的，在锻炼过程中将肌肉充血、小幅度撕裂，在休息的过程中，才会因为更大强度的恢复而生长。
2，可能在饮食上不均衡。

你说的累有两个原因，首先，你的睡眠肯定不足，你要知道肌肉是在我们休息的时候生长的，你在锻炼过程中将肌肉充血、小幅度撕裂，在休息的过程中，才会因为更大强度的恢复而生长。所以睡眠是必不可少的，如果你有了一个比较大的运动量后，而你的睡眠每天还不能达到8小时的话，肌肉就很难得到休息和生长，所以第二天也不会出现新生肌肉而特有的泵感，替代的是有些麻木的感觉。其次，你说你天天都去，这是不对的，如果你的训练周期这么紧张的话，而每天又都没有受到以前的影响，只能说明强度或动作感知力不到位。我建议你将身体分为六部分肌群，分为三天，一循环，这样可以事半功倍。

这也要看你的运动量，运动多了总会有些疲劳的

运动时间长