左膝外侧韧带疼~~~~~~~~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 16:55:53

如题左膝外侧的韧带疼，每次踢球一开始没事踢一会就会疼，尤其是抬腿往下落刚要发力的时候非常疼根本没法发力，摁着也有疼的感觉。就好像膝关节要往内扣一样
因为有半年的时间没运动过了也不知道是从什么时候开始疼的

谁能告诉下这是怎么回事有什么办法治一下不？？

你好！
左膝外侧韧带疼考虑可能为疲劳或是劳累而引起，也可能是软组织，韧带疲劳，损伤引起的疼痛，无需治疗，休息后会缓解。
祝好！D

你好,考虑左膝关节外侧副韧带损伤。可用热毛巾热敷，20分钟，每日两次。避免剧烈活动和负重，如果非要去踢球，请带上护膝吧！

侧副韧带损伤。必须局部休息。