中考缓解压力

到了6月我就要参加中考了``
说实话现在就很紧张的
这个寒假本来想自己调节一下,结果没有收获``
我知道压力这个东西只有自己帮得了自己`
但是我还是希望各位能够帮帮我``

我念的是我们市的重点初中.但是现在的成绩只在班级中等.
何况其他中学的教育水平比我们高,他们有的成绩好的人也比我们好了```

哎``我的数学又不好`
真的很着急的``

希望大家帮帮我(不要长篇大道理)

恩。。
我这么想：lz可能觉得自己很努力，觉得应该得到更大的进步，然而事实上却在班级的排名中上升不多，想想以后还有很多考试，很多未知因素，不知道怎么办，手足无措，想调整，又找不到方向。
依我看你可以这样：其实现在也不是定目标的时候，因为你自己在重点中学，自然竞争就比外面要厉害，所以自己的一点努力，一点奋斗在学校班级中显得微不足道。不过，现在还不是说什么放弃，没希望之类的话的时候，即使到了4月份或者是6月份，你依然应该对自己说：“在重点学校中，我既然能够挺的住，将来一定没问题。”
事实上这种紧张也许源自lz对于自己理解上的误区。
对于自己应该有一个合适恰当的定位，如果片面看到自己的不足，不是激励自己的好事儿，有时却可能成为自己努力的绊脚石，缺乏信心不应该是现在应当表现出来的，要对自己说:"Yes, I can."所谓努力吗，不就是下定决心追上人家吗。
如果说觉得时间很紧张，我有这么几点建议，希望你能调整好你的状态：
1.一个寒假要结束了，可能走亲访友的时候长辈有很高的希望，这也许是一种压力，不过想清楚：考试是自己的事儿，自己的能力自己最了解。
2.不要刻意的去想我要调整好状态迎接接下去的很多考试，有时候也可以在许多考试中调整自己的状态，每次考试中，给自己一个笑脸^^
3.初三下时间比较紧，但也不是透不过气来，大大小小的考试很多，乱七八糟容易分散精力，如果lz可以事先了解即将来的考试的目的的话，相信对于lz调整起来比较容易。做到心中有素，不要盲目。
4.如果你认为找老师是个好办法，希望能和老师沟通的话，尽管go on，如果你认为老师同学有可能会因此质疑你的能力，那么就去找找你最要好的朋友或者是父母长辈。
其他：
紧张可以说是信息不对称的一种表现，无论是你对外界的，还是外界的老师同学对你的，由于相互猜测，无法坦诚说出自己的想法，往往造成处于弱势一方觉得很焦虑紧张。不过，只要记得一点，无论哪一方的积极主动都会立刻改变这一切，只要你有勇气行动起来，大家会对你有新的认识，你也会对自己有新的看法。。
恩
Just do it!!!

不要紧

考试这个东西还是讲一点阶级出身的