我该怎样喝水

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 19:33:11

我皮肤特别干，我就着手想要补水，我试了一天，每两个小时喝一杯水，从下午六点后每两小时喝半杯水，可我上了无数次厕所——#
不该这样吗，我又该怎样补水呢

多吃橙子和苹果，另外早上起床一大杯蜂蜜水或者白开水，一定要空腹喝，一大杯。800cc
然后中午吃个苹果，晚上吃橙子，保证Vc的提供。水么就是差不多2小时和一杯。

渴了就要喝，而且要一喝喝一杯

最好还是多吃水果。

上面说的都挺好的~
下午三点以后一定要喝水~利于人体排毒。
每天八杯水
早上起来喝一杯睡前和少量的水啊
呆着没事含两口。
用用保湿的化妆品啊
多吃蔬菜~尤其使含水量高的~