13岁女孩164CM如何长高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 19:11:51
我今年13岁，身高164CM。

我父母的身高分别是180CM，和163CM，算是个头很高的了。
但我以前不怎么运动，但现在想补救，有什么好的锻炼方法吗？
我姐姐因为不锻炼，个头只有162。5CM，我不想重蹈覆辙，另外我姐姐18了还有机会吗？

我认为自己只要肯锻炼，个子肯定是170以上的，所以想请各位帮助一下。
我的学业较紧，希望能多利用课间的时间来锻炼。
还有打羽毛球有助于长高吗？骑自行车呢？
其实我应该是13岁半了，94年8月份生的，我想趁这半年好好锻炼。我不准备当运动员，只是爸爸那么高，我那么矮，有点对不住。我姐姐到底有没有几乎长高啊？

大家能不能给我一个详细的答案，不要只是只言片语。

女生可以生长到20岁才停止发育！你还有7年可以长，而且你已经接近标准身高（参考资料：中国女人的标准身高：1.65--1.7米，男人1.75--180米，低于次数为矮，高于次数为高，平愈次数为标准），不用急，根据你父亲的身高和遗传定理，你达到理想身高是绝对没有问题的！
打羽毛球和骑自行车都有利于生长发育！在注意均衡营养，运动适当的话，完全能实现自己的梦想！
祝你心想事成吧！

汗`` 我 18男才 1.70多点

阿

1米64 在女孩中已经是标准个子了 而且你才13岁 刚开始发育,而且很明显你的身高是随着你爸爸长了,至于你姐姐 1米62 那就是随你妈妈个子长了,这个锻炼没什么关系,我估计你 最最身高都是1米67 + N ,绝对的,只要营养跟的上,13岁刚开始发育呢,一直到17 18岁停止,1年长1厘米都够了,何况别的呢,别担心,你不会低的.

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简单的方法。找个男热和你性交。一天一次又锻炼有爽。又减肥。还长高

你的身高其实可以```
才13岁```
我13岁时候168``
练下篮球就OK了``

不过```我现在14岁了``
我的身高成了我的烦恼
太高了!