冬天可以吃哪些东西预防感冒呢？

感冒的原因除了季节交替外，与自身免疫能力下降不无关系
1.吃维生素增强抵抗力
柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等
多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃
2.勤洗手\勤开窗
咳嗽、打喷嚏，飞沫是感冒病毒传播的主要途径，所以在公共场所离咳嗽或打喷嚏的人保持距离
3. 多喝水 常运动
每天至少应喝八杯水\果汁
爬山、游泳,骑车、...
心情要保持愉快，注意保暖

感冒没有特效药，
多喝水、多休息，没有其他并发症，
自然会好，不必着急