Linux系统能从网上下个ISO的刻录，再装系统吗？

可以
我就是这么做的 现在我是双系统 XP和ubuntu7.10。开机时有选择菜单。选择进入XP还是ubuntu.

我的是ubuntu7.10我建议你最好刻录成DVD盘，不要硬盘安装。那样很难。而且有危险。光盘安装超简单。过程如下：
1，划分出10G的空闲空间
2，BIOS设置成光盘优先。插入光盘。安装即可.
一切比安XP还容易。具体参照http://forum.ubuntu.org.cn/

完全可以

可以

都是这样办的..