实际吃饭减肥法或者不伤身体谁有亲身体验的减肥药品。，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 22:58:31
我170，体重120斤，由于暴饮暴食结果不到三个月，足足长了14斤以前我106的，我吃过好多种减肥药可就是不管用，是不是吃的时间久了身体里面就存在了依赖性了呢，我是属于急性脾气，现在我想生气，吃饭的时候却用是止不住的，虽然别人说我不胖可以前穿2尺的腰现在得穿2.1‘’2.2 的腰围了，谁看见我这种型号的，给我安排一种比较管用的减肥套妆好不好啊，谢谢，。感恩，急，。我19岁，

呃…多运动…不说去健身房吧…早上就到学校操场上慢跑个十圈…早睡早起…稍微少吃点东西…特别是零食那种暑片，糖，奶油蛋糕……还有听一朋友说…下午四点后别吃淀粉那种的…

我在电视里看过，横有笑！！！有10个人都从180多进，见到60几进！就是多运动，在加上多吃水果，少吃零食，把零食换成营养食品，1年之后，你就见了！！！

多喝水
啤酒酵母不错