UC知道怎样在1个月内瘦掉8公斤?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 20:51:50
急需在1个月内瘦掉8公斤,而且不会花费很多时间,而且不用不吃饭或少吃饭的,最好能在外表上就看出来瘦了的运动方法.
这种要慢慢来噢．急了有时会反弹，就是多吃蔬菜，水果，然后有时运动运动
额，，还要排毒，排毒对减肥有很大的影响噢．
多吃蔬菜、水果，少吃饭。每天饭后小跑1公里，上班时提前出门，多走几站再坐车！
减肥药可以吗？
我吃的减肥药“脂肪燃烧弹”，第一个月瘦了12斤，懒人的方法，不用运动、节食。你可以是试试，如果加上运动应该可以瘦8公斤。
祝你减肥成功。
运动吧！