瘦身专家进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 11:03:15
我是个男的，今年16岁，但我的小腿发育比大腿的好多了，现在我的小腿再大多一点，就比大腿粗了.

有哪位专家告诉我几个有用的瘦小腿的方法，谁的方法简洁且有用，我把分给谁。

谢谢
而且再加分
我是说要简洁，但你们也太简洁了吧，也要写锻炼的时间之类的啊

我的小腿肚很大，全是硬的，怎么办，要最有创新和最有用的方法

爱上踢球

跑步去吧..

踢球会使小腿更大。。这是我综观所有人的总结。。（当然也有特殊）。。。。。。。。。。我建议你。。。没天睡前30分钟。。把推贴在墙上。。然后身体与墙成90度！这样长期下来就有效果的！！！或者你睡觉的时候拿东西把脚垫高。。

~要是本身不肥胖的话，那就加强锻炼，你才16岁，再长大，小腿也不会疯长，以后体型会和谐起来的，不要过于紧张。除非是病态的，小腿才疯长。