我连续两个多月一直口干舌燥，每天早上起来嗓子就象火烧一样，已经感冒了两次了.

买个加湿器放在卧室吧，因为冬天暖气的原因，屋内较干燥，还有要常通风，每天要保持在半小时内。

今年的天气状况就是不好,
多喝说,吃点降火的药就好了!
没什么大问题的!

谁叫你晚上用[辣椒水+硫酸]漱口啊!

对喝水，就像喝点柠檬水呀……，吃一些清热的水果，比如说吃梨……但记住一定不要吃甘蔗，那个东西在西医方面来说水分多好，但是在中医的理论当中就是一种很容易上火的东西

上火了，气候干燥、长期精神紧张都会造成上火。保持室内湿度，多喝水，饮食注意清淡就可以了。如果是居住地变化，也有可能是水土不服造成的。

多喝水