练街舞airwalk前的倒立

倒立的时候，别忘记了，单纯的倒立可能需要腰上的力比较小，
但是一旦腿有动作了，腰力就不得不提一下了，
有时候平衡就是靠手和腰HOLD住，尤其是FREZEN的时候，
交叉比较好找平衡，还是不怎么建议猛练倒立，

现在这里的问题好像一提BREAKING,立刻一堆人建议先练倒立，
其实先学FOOTWORK和六步、小地板会比较简单，尤其是六步接一个很简单的FREZEN以后，兴趣会大增，
先把FOOTWORK和六步学会了，普通人立刻就会对你刮目相看。
（我有朋友就是这样学起来的）

一开始练脚并拢，这样练以后平衡掌握的更好（当然，这样也更难）如果觉得难，可以先交叉，等交叉稳了，在并拢练

您先倒稳了再摆您的脚吧

交叉好!!!!!!!!!!!!!!11