作为一个篮球后卫怎么锻炼

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 11:14:33
我决定了我要当一名后卫,但是要怎么去针对锻炼,听说后卫又分为得分后卫和组织后卫,这两个后卫又怎么去区分?怎么去针对锻炼?

组织后卫要多练习运球,传球,投篮。传球要练准(找个人陪你练,你不断给他传球,练不同距离不同方式,还可以边跑边传),运球要练快(在篮球场上不断折返跑),投篮要多练。还要会用妙计上篮,因为组织后卫一般较矮,硬投只有找盖。

得分后卫就是要多练投篮。我就是得分后卫,打得还不错。你就自己选几个比赛中容易空出来的点,每个点上投上20个,换点又投。

选我吧,谢谢了

组织队进攻的是组织后卫,分卫是队中主要的得分点
两个都要好的运球,突破,投篮命中率也要有

平时多运球
多练投篮,突破速度要快

防守