如何在短期内掌握汉字手工速记？

五月份，单位要组织汉字手工速记比赛，以前自己也没有学习过，听说要按每分钟150个字的语速下进行速记，如何才能在较短的时间内掌握速记方法？听人说学速记光记符号到比赛的时候都记不完，如何是好啊？

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