UC知道连续2个月每晚都做梦，有什么办法才能睡的好啊！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 03:07:06
连续两三个月了，每天晚上睡觉都做梦，而且一晚上做2-3个梦，第二天起床脑袋沉沉的。
哪位指点一下怎么才能不做梦。最好是健康点的自然疗法。
哪位指点一下怎么才能不做梦。最好是健康点的自然疗法。
每晚冲个热水澡,喝杯热牛奶,少看点电视,睡前最好听点儿轻音乐,不要想得太多,会有个好得睡眠得.
祝您每天有个好觉!
建议就医检查，你的情况很不正常，最好及早就医！
用香薰法吧，最简单的就是，用一些气味较浓的水果皮，比如橙子皮，放在枕头旁边，效果不错。