什么运动适合懒人？

多伸几个懒腰，深~呼吸，
以能感觉小腹上下起伏为准。

多听一些节奏感强的音乐，这样即使是坐着，身体也会不由自主的跟着节奏晃动。

滑旱冰、打羽毛球，或者游泳也都是很好的健身运动

其实，你这是一种妄图不劳而获的想法，如同想不冒风险而获巨额利润、不吃不喝却能活命一样。有了这种想法，即便做了什么运动你也很难坚持下去。

运动与健康息息相关，而健康与否，决定着你的生存质量，自己想想吧。

呵，楼上的回答很有意思。

懒是没有前途的，我现在已经不迷网游了，最多看看网页打下地主，下了班就去健身房

住个没有电梯的高层住宅，天天爬楼，最锻炼身体

睡在那儿练气功。

如果你是住在楼房，爬楼梯是个不错的运动，因为这个是必须的，在一个就是不要久坐，保持心情平静，饮食适量。