UC知道刚运动完为什么不能坐或躺（要自己的答案不要互相抄的）
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 04:34:00
在我想来，运动过后头晕应该是大脑缺氧造成，坐下或躺下后降低头和胸部的高度差，增加血压，因为氧是靠血液运输的，所以坐下后应该恢复更快。可为什么平时都是说刚运动完后不能坐呢？
不要那些摘抄过来的答案，估计摘抄的人自己都没看过。
另外我对大屁股什么的不在意，只想知道对身体健康有什么影响，以及原因。
不要那些摘抄过来的答案，估计摘抄的人自己都没看过。
另外我对大屁股什么的不在意，只想知道对身体健康有什么影响，以及原因。
很简单阿
因为刚运动完血液是激裂沸腾着的
如果你刚运动完马上坐下,血管马上就慢了下来,这样对血管很不好,
所以运动完走走,让血平缓下来,就可以坐了.
不能一下子从运动状态到静止额度状态，因为这样心脏会受不了的。就想汽车要停的话也要慢慢地刹车的。运动后血在血管里流动地很快，要慢慢地让它流地慢。所以一般长跑完后要走一段路来缓冲一下，而且同时要坐深呼吸的。这也是本人有时长跑后做的。
不光对心脏不好，对肌肉也不好，应该训练完之后再作一下拉伸训练或者有氧运动
会比站着泠，容易感冒。