晨运怎样好呢?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 09:01:58

我父亲快70岁了,以前有早上运动,但现在我们这边的治安差了很多,加上他老了不想运动,我想买台跑步机给他,但我想家里空气没外边那么好,我不知道该怎么办好,请大家帮忙！~~~~~~~谢谢！！
但治安不好,很多贼抢劫,怎么办?

知道运动员为什么死得快不？
家里买个按摩椅，舒舒服服得呆着被

老年人很容易感到寂寞和无聊。最好选择附近的老年俱乐部之类.同年龄段人多会很热闹，不会感到寂寞。或者给他老人家买只鸟儿什么的，早上出去遛鸟，又锻炼了身体又有打发时间的，还可以认识很多志同道合的朋友

叫你老爸不要练跑步!
练功夫吧!

老年人最好的锻炼方式是以静为主，修养为主，如太极，以背撞树。不太适合跑步。最好选择附近的老年俱乐部之类，同年龄段人多会很热闹，不会感到寂寞。

上面很专业，好。