为什么头发上会有直径五毫米的头皮屑?

我认为一般头屑只要不是特别严重，就没有必要寻找去屑“良方”吃这个补那个，自己注意一下就好。

首先保持良好的生活习惯。比如良好的睡眠（适量+质量），勤洗头（每两天一次最佳），良好的饮食习惯。

还要选择适合自己的洗发水。很多人到处问别人什么样的洗发水好，我觉得这个不会太准确。不同的人适合不同的洗发水，有不同的喜好，而且，一个人说使用某款洗发水后头屑很少，只是凭自己的感觉，又不是做精密的科学实验。所以，这样的建议参考价值不大。你可以自己都尝试一下。我觉得拉芳不错，在网上也看到有人顶清扬。

其次还应该保持科学用脑、心情放松。凭自己的感觉好像压力大、学习/工作紧时头油、头屑多。

如后头屑特别严重（刚洗头又出现、大块头屑），最好去医院，警惕一些皮肤病。

试试长效去屑洗发露 不要捂头发