男性胸部减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 04:04:50
我今年15岁了，体重140稍微重点，身高170左右因为胖了胸部才大了想减下去给最有效最快的
我是想像其他的男孩子一样的就两个豆豆

这个其实就是.体重上去了

大部分会荷尔蒙混乱.女的会出现一些男的才有的特征.

相反.男的就会出现女的特征.

你才15岁.上面说的什么药物.都不适合你.

影响身高.这时候你要停止吃一些可乐(碳酸类),鸡块(油炸类).

注意多吃水果和蔬菜.有时间就运动.抓紧时间.

还可以补充一些钙片.和维生素.

比如原来你是坐车去上学.现在就走着去.

锻炼最有用，练出胸肌肥肉就没了

走路啊，做扩胸运动，慢慢的胸部就小了很多，不过做扩胸运动不可做多，每天做200个就好了~要不然很容易肌肉劳累，让你放弃此运动的~

不过，单纯减局部脂肪是很难的，所以你还是要全面减肥，这样，在你减肥的过程中，你脂肪囤积最多的地方，比如你的胸部，会相应的减的最快，效果最突出~